Min metod är samtalsterapi med inriktning på integrativ terapi, där jag använder mig av dina erfarenheter och formar terapin utifrån dina behov. Jag arbetar med integrativ relationell terapi där jag har klienten i fokus och dess förutsättningar i sitt sammanhang. Vilket innebär att jag väljer olika terapeutiska metoder, modeller och verktyg utifrån behovet hos individen.
Jag arbetar utifrån flera olika metoder som kan anpassas efter just dina behov, så som bland annat PDT, AFT, KBT, ACT, familjeterapi och CPP. Jag utgår ifrån bland annat systemteori, psykodynamisk och kognitiv teori, affektteori samt anknytningsteori.
Vi träffas inledningsvis för ett första samtal för att skapa förståelse för just din situation. Under detta samtal får du möjligheten att känna efter om jag är rätt terapeut för dig.
Vanligast är att vi sedan bokar 2-3 samtal där vi tillsammans gör en målsättning med terapin och gemensamt planerar vi tider och omfattning.
Terapi sker vanligast en gång per vecka.
Finns det konflikter i familjen? Svårt att nå varandra i samtal?
Behöver ni stöd i att kommunicera med varandra eller stöd i en konflikt.
Har ni samlevnadsproblem eller en kris i relationen?
I parterapi finns möjligheten att fokusera på att minska konflikterna och skapa ett större förståelse för varandra. Samt att öka kommunikationen mellan varandra.
Vi träffas inledningsvis för ett första samtal för att skapa förståelse för just er situation. Under detta samtal pratar vi om vad ni behöver stöd och hjälp med.
Därefter bokar vi 3-5 samtal för att ge bästa möjligheten att kunna samtala kring er problematik.
CPP, Child Parent Psychotherapy
Trauma kan skapa en för hög stressnivå hos barn som aktiverar anknytningssystemet och påverkar hjärnan negativt. Detta kan leda till försämrad språkutveckling, svårigheter till emotionell reglering och försämrad impulskontroll. Med hjälp av trygga vuxna i sin närhet kan barnet få stöd i att hantera och bearbeta sina tidiga erfarenheter och vända en utveckling i farozonen.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna