I Relation till dig själv
I Relation till livet
I Relation till andra
Terapi, Samtalsterapi, Familjeterapi, Familjeterapeut, Samtalsterapeut, Uppsala, CPP, Child Parent Psychotherapy, Trauma, små barn, småbarn, Mälardalen, Västerås, Dalarna, Mellansverige, Stresshantering, Psykoterapi, Terapeut, Parterapi, Stödsamtal, Hjälp, barnterapi, bråkiga, Familjestöd, Samtal, Familjesamtal, Parsamtal, Stress, Utbränd, Utmattningssyndrom, Utmattningsdepression, Depression, Ångest, Oro, Självkänsla, Relationsproblem, Relationsproblematik, barnterapi, Psykoterapeut, Anknytning, Anknytningsmönster, Anknytningstrauma,, Krissamtal, Kris, Sömn, Sömnbesvär, Fobi, Fobier, Barn, ADHD, ADD, Autism, Stöd, Familjerådgivning, Knivsta
Terapi, Samtalsterapi, Familjeterapi, Familjeterapeut, Samtalsterapeut, Mälardalen, Mellansverige Uppland, Västerås, Dalarna Uppsala,child parent psychotherapy, Stresshantering, Psykoterapi, Terapeut, Parterapi, Stödsamtal, Hjälp, barnterapi, bråkiga, Familjestöd, Samtal, Familjesamtal, Parsamtal, Stress, Utbränd, Utmattningssyndrom, Utmattningsdepression, Depression, Ångest, Oro, Självkänsla, Relationsproblem, Relationsproblematik, barnterapi, Psykoterapeut, Anknytning, Anknytningsmönster, Anknytningstrauma, Trauma, Krissamtal, Kris, Sömn, Sömnbesvär, Fobi, Fobier, Barn, ADHD, ADD, Autism, Stöd, Familjererådgivning, Knivsta
Jag erbjuder terapi samtal med focus på individen.
Upplever du tankar, känslor eller upplevelser som du har behov av att bearbeta?
Behöver du stöd i hur du ska hantera olika situationer eller relationer? Har du en problematik med depression, ångest, oro, social fobi, långvarig smärta, stress, relationsproblem, våld i nära relationer, anknytningsproblematik eller PTSD? Behöver du få hjälp att förstå dig själv och dina känslor?
I Relation erbjuder både långtidsterapi och korttidsterapi utifrån välbeprövade metoder t.ex. KBT, PDT, Familjeterapi,
Utifrån mångårig erfarenhet skapar vi tillsammans en behandlingsplan som gör kan du finna en ökad förståelse för dina känslor och upplevelser.
Terapi tillsammans med Samtalsterapeut, Familjeterapeut
Vi träffas inledningsvis för ett första samtal för att skapa förståelse för just din situation. Under detta samtal får du möjligheten att känna efter om jag är rätt terapeut för dig och om jag är rätt person för dig hjälpa dig, din familj.
Vanligast är att vi sedan bokar 2-3 samtal där vi tillsammans gör en målsättning med terapin och gemensamt planerar vi tider och omfattning.
Terapi sker vanligast en gång per vecka.
Finns det barn 0-10 år i familjen?
CPP, Child Parent Psychotherapy
Trauma kan skapa en för hög stressnivå hos barn som aktiverar anknytningssystemet och påverkar hjärnan negativt. Detta kan leda till försämrad språkutveckling, svårigheter till emotionell reglering och försämrad impulskontroll. Med hjälp av trygga vuxna i sin närhet kan barnet få stöd i att hantera och bearbeta sina tidiga erfarenheter och vända en utveckling i farozonen.
Behöver ni stöd i att kommunicera med varandra eller stöd i en konflikt.
Har ni samlevnadsproblem eller en kris i relationen?
I parterapi finns möjligheten att fokusera på att minska konflikterna och skapa ett större förståelse för varandra. Samt att öka kommunikationen mellan varandra.
Vi träffas inledningsvis för ett första samtal för att skapa förståelse för just er situation. Under detta samtal pratar vi om vad ni behöver stöd och hjälp med.
Därefter bokar vi 3-5 samtal för att ge bästa möjligheten att kunna samtala kring er problematik.
I över 20 år och i hela mitt yrkesverksamma liv har jag arbetat med människor, barn och familjer. Mitt synsätt är att alltid fokusera på individen utifrån sitt sammanhang och att arbeta utifrån att belysa individens styrkor och förutsättningar.
Utifrån dina berättelser och upplevelser kan jag hjälpa dig att se vad du behöver. Jag arbetar med integrativ relationell terapi där jag har klienten i fokus och dess förutsättningar i sitt sammanhang. Detta innebär att jag kombinerar olika terapeutiska metoder, modeller och verktyg utifrån behovet hos individen/ familjen.
Jag vidareutbildar mig till legitimerad psykoterapeut med inrikting på integrativ psykoterapi. Jag är Familjeterapeut med KBT, steg 1, Samtalsterapeut med grundutbildning som Beteendevetare.
KBT-utbildad samtalsterapeut och familjebehandlare med mångårig erfarenhet av samtalsbehandling inom privat och kommunal verksamhet. Har arbetat som samordnare i våld i nära relation samt mycket med behandling av så väl våldsutsatta vuxna och barn samt behandling av förövare enskilt och i grupp. Har mångårig erfarenhet av samarbetssamtal i samarbete med familjerätten.
Parterapi
Förutom KBT som grund i mina samtal är systemteori och ett salutogent förhållningssätt är grundstenar i mitt arbete. Att arbeta med nätverk och andra viktiga personer i individens tillvaro ser jag vidare som verksamt. Att vi som människor innehar egen kraft och möjlighet till att söka och skapa förändring är välgrundade värderingar hos mig samt präglar tonen i mina samtal. Som samtalterapeut i samtal med par får jag förmånen att vara ett stöd på vägen mot en bättre fungerande kommunikation och samspel i människors nära och viktiga relationer.
www.relationsfrid.com
info@relationsfrid.com
Copyright © Alla rättigheter förbehållna